Gaya kehidupan

waaa bgs o....byk tips2 y bguna

kalau tdk dpt berhenti, bagus terus set hatilah utk mati, hahahahaaa... tambah lg rokok tiap hari..

ies,mybee mkn apa tu pokok penang/sinih...bhgkut tk hisap rokok kah... patut la gigi putih

hehe... saya sihat walafiat... tdk merokok, tdk mkn sirih...

amalkan gaya kehidupan yg sht

c buhangkut guna colgate bai2, e2 lah gigi dia puti mcm colgate

mafia1975 wrote:kali ini mafia nak kongsi pula satu isu yg menarik...tips utk brhenti merokok...

kebaikan brhenti merokok.

1. nafas wangi dan segar,,,,tak la bau busuk...
2. anggota badan pun sihat kaka...
3. jimat wang utk beli beras, bkn bakar Rm...
4. bagi mengelakkan penyakit cancer mulut, strok, sakit jantung, keguguran bagi ibu2 dan lain2 sakit

petua la brhenti merokok

1. bagitau bini or sumandak kamu, dgn niat kamu utk brhenti merokok
2. kamu buang semua yg ada kaitan dgn rokok,
3. minum byk air utk membantu membuang toksid dlm badan kamu
4. makan gula2,buah-buahan,jika ingat mau hisap rokok, dgn mkn gula2 akan mengurangkan ketagihan pada rokok
5.buat aktiviti sukan baik untuk seimbangkan suhu badan dan kecergasan tubuh badan
6. jgn pergi d mana kamu biasa merokok.
7. tolak tawaran kawan untuk cuba merokok lagi.
8. kamu cuba la dlm 1 hari tidak langsung merokok
9. jika syg bini and sumandak, ambillah tips ini, berhentilah sebelum terlambat....

mafia...dulu hisap daun kilai sja...

sa mau berenti merokok la ni he he he

mafia1975 wrote: jika anda nak jln jarak jauh maka kamu hendaklah periksa benda2 ini.
ini bole kamu buat sendiri sebelum memulakan perjalanan blk kg.

1. tayar - mesti seimbang tekanan udara, bagi elakkan tayar pancit,meletup. tukar tayar jika dh botak, tayar gantian,perkakasan lain mesti ada dlm kereta.
2. brek - brek brfungsi dgn baik.pastikan brek pad pada disc masih tebal, andai kata itu brek tidak brfungsi dgn baik cepat2 htr bengkel
3. air radiator/sistem penyejuk - air radiator dlm tangki sokongan mesti penuh dan sistem penyejuk harus d selenggara utk memastikan suhu enjin kereta stabil.
4. minyak enjin - tukar setiap 5 bln atau 5000km perjlnan atau mana2 yg terdahulu, tambah sikit minyak jika kurang
5. belting - semua tali sawat, kipas dan penyejuk udara dlm keadaan baik.
6. minyak gearbox - tukar minyak gearbox bagi memastikan gear tidak haus
7. bateri - air bateri sentiasa berada dlm paras dia, jgn tambah dgn air bir tetapi tambah dgn air yg beralkali, skrg semua kerata pakai bateri kering.
8. plug/kabel plug - amat penting sekali, jika kereta semput masa brjln maka tukar la benda ini.
9. lampu - semua brfungsi dgn baik, pakai kabait pun bole jika lampu tak marak...hei..hei
10. cermin/wiper - amat penting jika jalan time ujan.
11. jgn memandu ketika mabuk/jgn merokok/jgn cuai/alpa/jgn berasmara ketika memandu/jgn mmandu jika mengatuk.
12. hubungi bengkel kpg utk bantuan anda.



mafia - masih setia dgn basikal tua.

jangan tunggu sampai 5 bulan ... walaupun belum sampai 5000km, setiap dua bulan mesti servis...

mafia1975 wrote:kali ini mafia nak kongsi pula satu isu yg menarik...tips utk brhenti merokok...

kebaikan brhenti merokok.

1. nafas wangi dan segar,,,,tak la bau busuk...
2. anggota badan pun sihat kaka...
3. jimat wang utk beli beras, bkn bakar Rm...
4. bagi mengelakkan penyakit cancer mulut, strok, sakit jantung, keguguran bagi ibu2 dan lain2 sakit

petua la brhenti merokok

1. bagitau bini or sumandak kamu, dgn niat kamu utk brhenti merokok
2. kamu buang semua yg ada kaitan dgn rokok,
3. minum byk air utk membantu membuang toksid dlm badan kamu
4. makan gula2,buah-buahan,jika ingat mau hisap rokok, dgn mkn gula2 akan mengurangkan ketagihan pada rokok
5.buat aktiviti sukan baik untuk seimbangkan suhu badan dan kecergasan tubuh badan
6. jgn pergi d mana kamu biasa merokok.
7. tolak tawaran kawan untuk cuba merokok lagi.
8. kamu cuba la dlm 1 hari tidak langsung merokok
9. jika syg bini and sumandak, ambillah tips ini, berhentilah sebelum terlambat....

mafia...dulu hisap daun kilai sja...

kalau mau merokok juga... minta dari kawan... tahan supaya inda membeli, lama2 tu kawan tiaw kau tu... ni lah sebab yg baik utk berhenti merokok... he he he

dulu sia merokok, heavy lagi tu... tapi sia minta duit dari adik sia saja kali2.. last2 dia tiaw saya.. maka sya pun stop la secara otomatik.. inda percaya tanya si tuan huukma!

ok la tu jika brhenti mrokok,amal gaya kehidupan yg baik utk kesihatan diri


jimat duit beli beras padi bukit

pagi ini mafia nak kongsi pula apa itu Influenza A(H1N1)

1. satu penyakit d saluran pernafasan yg teruk yg d sbb kn oleh virus influenza A "sub-type" H1N1, ianya d sebarkan melalui titisan air secara live atau tidak live dgn org d sekeliling kita atau pig yg telah d jangkiti oleh virus ini.
2. Tanda2 kena penyakit ini kan.
a. fever yg tinggi 38c
b. cough
c. sore thorat
d. susah kaka bernafas
e. sakit badan
f. headache
g. badan rasa sejuk and lesu
h. tiada selera makan,cirit birit,vomiting
3. tiada vaksin mah yg bole memberi perlindungan silang bagi mencegah jangkitan virus ini.
4. rawatan, pesakit akan pulih sendiri tanpa memerlukan rawatan, kecuali pesakit ada sakit lain macam paru2 brair.
5. org yg telah d jangkiti virus ini boleh sebarkan virus ini selagi mrk ada tanda2 sakit ini and bole berlanjutan selama seminggu dari mula ia mendapat jangkitan virus.
6. cara utk melindung diri.
a. tutup itu hidung,mulut dgn tisu/mask
b. kamu buang tisu yg kamu sdh guna dlm bakul sampah kio.jgn malas
c. kamu basuh itu tangan dgn sabun,air bersih/dettol
7. amalkan kebersihan diri
8. kamu elakkan berhubung live dgn pesakit h1n1
9. guna mask d tempat awam/tempat kerja
10. elakkan daripada menyentuh eye,nose.mulut
11. sila dapatkan rawatan d klinik dgn segera.
12. jika kamu baru balik dari luarnegara sila dapatkan pemeriksaan lanjut d hospital...


mafia....makin sht bila senamrobik selalu

bagus itu peringatan dari si mafia...harap maklum.

bringat sblm kena...


mafia...lebih baik dari elakkan penyakit daripada merawat sakit..

ya betul tu mafia, tgok mcm kau skrg tiap hari mkn ubat, kan... jd cegah lebih bk drpd mengubati...

tq, hensem pula togunggak2 kan,berapa umur ko
separuh abad

hehe.. msh muda lg tuan...

moga pjg umur dan cepat kawin mcm c moooook

mafia...nak sekali kembali ke zaman2 kanak

tlmpau jauh keinginan ko tu mafia...cukupla kembali ke zaman tanak wagu...buli mgnum,monumandak,gansau,mikirayou dsb..nu gia di owowonsoi do tanak po kopiyo..pinlapasan pod molohing..jgn mara kio mafia...

zaman kanak2 la best,,,sbb kurang sikit dosa...

mafia... tanak wagu byk sikit dosa

mafia, ko keja d srwk ka??

tak,d arab saudi...
teringin nak blk kpg sendiri

ui osodu ko noh kio....ogumu no tusin nuh di kio mafia

Rm...? byk ba mcm itu pasir d gurun sahara berterbangan...

tapi tak cukup sbb byk mulut mau bagi mkn...

huhuhu mrasa jg pgg duit byk bei...sorou